¿Disfunción eréctil y sexo después de los 60?: Lo que nadie te ha dicho

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Si tienes más de 60 años y disfunción eréctil, el sexo ciertamente no está fuera de la mesa. El sexo es una forma maravillosa de mantenerse saludable física y mentalmente más adelante en la vida, y la edad no es una barrera para disfrutar de una vida sexual plena.

El sexo en la vida adulta es una forma maravillosa de mantenerse saludable física y mentalmente, pero con unos años más inevitablemente surgen algunas cosas más en las que pensar. ¿Cuáles son los riesgos y los beneficios de divertirse en el lado sexy de los 60?

El sexo puede ser más agradable que cuando eras más joven

Según una encuesta de Saga de 2013, el 71% de los mayores de 50 años informaron tener una vida sexual saludable, en comparación con el 65% en 2007. El sexo a medida que envejece puede ayudarlo a sentirse bien, y a menudo es mejor de lo que era cuando era joven.

Hablar sobre el sexo y el hecho de que lo disfrutes podría no haber sido algo que hiciste mucho cuando eras joven, pero el mundo es un lugar mucho más abierto en estos días y también lo deberían ser tus líneas de comunicación si estás entrando en una relación con una nueva pareja.

Por supuesto, el proceso de envejecimiento afecta nuestros cuerpos, pero todos estamos pasando por lo mismo. Nuestra actitud puede hacer toda la diferencia. Acercarse a las cosas de manera abierta, aceptar y comprender la luz puede facilitar el viaje y conducir a una gran vida sexual, así como a una relación más profunda y satisfactoria.

Tu libido no será la misma, pero eso es normal

Es completamente normal no tener el mismo deseo sexual que tuviste en tu juventud. Aquí hay muchos factores en juego: los cambios hormonales, los medicamentos y las enfermedades pueden contribuir a causar un bajo deseo sexual. Diferentes libidos pueden causar fricción en una relación, por lo que es importante ser honesto y hacerle saber a su pareja que no los ha amado.

Asegúrese de permitirles a usted y a su pareja mucho tiempo a solas, sin las distracciones de la vida moderna.

Si le preocupa su libido, hable con su médico de cabecera, especialmente si ya está tomando algún medicamento que pueda estar causando un deseo sexual más bajo de lo normal.

No necesitas una erección para tener sexo satisfactorio

Si bien todos los hombres pueden tener problemas con su disfunción eréctil en cualquier momento, especialmente a medida que envejecen, la disfunción eréctil persistente solo afecta a aproximadamente el 17% de los hombres mayores de 60 años.

Sin embargo, mientras que un hombre más joven puede tener una erección simplemente pensando o estando cerca de una persona que encuentra atractiva, un hombre mayor puede encontrar que necesita más estimulación y que su pareja tendrá que adoptar un enfoque más práctico para alentarlo.

Un hombre mayor también puede encontrar que le toma más tiempo alcanzar el clímax que cuando era más joven, y que después de la eyaculación el período refractario (la cantidad de tiempo antes de otra erección) se alarga y podrían pasar uno o dos días antes de que pueda para tener una erección

Un hombre que no puede tener una erección necesitará asegurarse de que su pareja sepa que no es porque ya no los encuentra atractivos, ya que esto puede resultar en una falta de confianza con su amante, y la confianza es clave para satisfacer el sexo.

Si tiene dificultades para mantener una erección, hay otras opciones. Puede hablar con su médico sobre los medicamentos disponibles para ayudarlo con su disfunción eréctil, o ser creativo en el dormitorio con tacto, juguetes y oral.

Recuerde que los hombres no necesitan una erección para llegar al orgasmo y que las mujeres no necesitan sexo penetrante, de hecho, la investigación en Psychology Today encontró que solo el 25% de las mujeres alcanzan el orgasmo a través de la penetración.

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