Ejercicios para aumentar tu resistencia sexual

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Todo hombre quiere ser mejor amante.

Para muchos hombres, la idea de no poder proporcionar una experiencia sexual duradera y profundamente satisfactoria para su pareja es algo que causa estrés y ansiedad.

Quieres dar el tipo de actuación sexual que te hace esperar que ella alardeará de ello a sus amigos (en lugar de preocuparse, se quejará con ellos).

¿Por qué es importante aumentar tu resistencia sexual?
El sexo es parte integral de una relación próspera. Te une. Te mantiene conectado.

Los músculos se debilitan con el tiempo y pueden atrofiarse por negligencia … y esto incluye los músculos específicos del sexo.

La confianza sexual proviene de la competencia sexual. Al desarrollar su conjunto de habilidades y su resistencia sexual, entrará en el dormitorio con un nuevo sentido de orgullo y convicción en sus habilidades.

Pruebe solo algunos de estos consejos y usted (y su pareja) notarán una diferencia en ningún momento.

Ejercicios para aumentar tu resistencia sexual
La resistencia sexual no se limita al rendimiento de su pene. El sexo profundo y transformador es una experiencia de todo el cuerpo y, por lo tanto, requiere que todo tu cuerpo esté en forma y listo.

Lengua
¿Alguna vez te has calambre la lengua o la mandíbula durante el sexo oral? Sabes que no fue divertido para ti y definitivamente no lo fue para ella.

Fortalece los músculos de la mandíbula y la lengua haciendo flexiones de la lengua. Empuje la parte inferior de la punta de su lengua hacia el frente de su paladar duro (el frente del techo de su boca, aproximadamente media pulgada detrás de sus dientes frontales). Haga esto con suficiente fuerza y ​​será más fácil con el tiempo (lo que le dará más resistencia sexual para el sexo oral).

Para llevar este ejercicio al siguiente nivel, puede comenzar a colocar caramelos de chocolate de cáscara dura (como Smarties, M&M, etc.) entre la lengua y el paladar duro y practicar la trituración con la fuerza de la lengua (o usar uvas para una alternativa más saludable) . Pero tienes que asegurarte de que, si estás usando los chocolates, lo hagas lo suficientemente rápido para que estés ejerciendo suficiente fuerza y ​​no solo los aplastes porque se han calentado en tu boca. Sabroso y productivo!

Antebrazo
Ya sea que te estés preparando para una posición o estimulando su punto G, tu resistencia sexual requiere una cierta cantidad de fuerza en el antebrazo.

Si aún no lo ha hecho, recoja un poco de peso o una membresía de un gimnasio y aumente el peso en los rizos de su antebrazo. Puedes hacer 1-2 series de rizos en el antebrazo en días no consecutivos por semana y experimentar ganancias considerables dentro de uno o dos meses.

Abdominales y espalda baja
Los músculos abdominales y de la espalda baja se usan bastante en casi todas las posiciones sexuales.

Practique rizos invertidos, sentadillas, peso muerto, tablas y flexiones de brazos para lograr una mayor resistencia general en la espalda y la espalda. Ya existe la viagra en crema que te ayudaran a incrementar tu erección y gozar de tus momentos a plenitud.

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