Sexo por primera vez: formas de reducir la ansiedad

  • admin 

Si tiene relaciones sexuales por primera vez, puede sentirse ansioso porque está a punto de entrar en lo que siente que es un momento significativo en su vida. Hay muchas cosas que puede hacer para lidiar con esta ansiedad.

Pareja correcta: los estudios demuestran que es más probable que tenga satisfacción tanto psicológica como física cuando tiene relaciones sexuales con alguien en quien mantiene una relación estable con quien confía. Estar con alguien de confianza puede ayudarlo a sentirse más seguro o más en control de la situación.

Lugar acogedor: si desea tener relaciones sexuales pero se siente ansioso por ello, puede considerar hacerlo en un lugar que le resulte cómodo. Cuando se encuentre en un lugar desconocido o incómodo, su mente estará en dos lugares. Esto puede dificultar la concentración en lo que está sucediendo y puede dificultar disfrutar plenamente de lo que está sucediendo.

Juegos previos: la ansiedad por la primera vez que tienes relaciones sexuales es bastante común. Sin embargo, los juegos previos pueden ayudar a reducir sus sentimientos de ansiedad. Los juegos previos implican muchos besos y toques, lo que puede ayudarlo a sentirse más cómodo con su propio cuerpo y con el de su pareja.

Tómelo con calma: puede provocar mucha ansiedad al tratar de apurar el sexo para llegar al siguiente paso. Si te encuentras pensando en lo que deberías estar haciendo y en lo que debes hacer a continuación, es posible que desees tomarte un momento para centrarte y concentrarte en el presente, dejando que las cosas sucedan naturalmente.

Algunas personas están corriendo para alcanzar el orgasmo. Tomar su tiempo y disfrutar del viaje puede hacer que el sexo sea una experiencia más relajada y agradable.

Inténtalo de nuevo más tarde: no muchas personas tienen una increíble primera vez. Sin embargo, eso no significa que el sexo siempre sea malo. Cualquier cantidad de cosas puede contribuir a una experiencia menos que increíble.

Siempre puede volver a intentarlo más tarde cuando se sienta más cómodo. Sin embargo, tampoco tiene la obligación de comprometerse la próxima vez. El mejor momento para tener relaciones sexuales es cuando estás seguro de que lo quieres, no cuando tu pareja quiere que lo hagas.

Sexo por primera vez: ¡la seguridad es lo primero !: Si está considerando tener sexo por primera vez, debe conocer formas de protegerse del sexo inseguro. Tener relaciones sexuales sin protección puede transmitir infecciones y enfermedades. También puede causar un embarazo no deseado.

Evitar las ITS: el riesgo de contraer infecciones es mucho mayor si no usa protección cuando tiene relaciones sexuales. Algunas infecciones de transmisión sexual (ITS) incluyen: clamidia, VIH / SIDA, herpes genital, sífilis, gonorrea. Y no solo es importante evitar algún tipo de enfermedad, sino también hay que mantener una vida activa y con la viagra natural chile puedes hacerlo.

Si se diagnostica temprano, muchas de estas enfermedades se pueden tratar con antibióticos. El VIH no tiene cura, pero existen medicamentos que pueden suprimir el virus casi por completo. Si no se trata, el VIH puede convertirse en SIDA, que no tiene cura. Usar condones cuando tiene relaciones sexuales puede reducir en gran medida el riesgo de contraer una ITS.

Anticoncepción: es absolutamente posible quedar embarazada al tener relaciones sexuales por primera vez. Si no se siente lista para tener un bebé, debe usar métodos anticonceptivos para reducir la probabilidad de embarazo.

Puede optar por métodos de barrera como condones, diafragmas y dispositivos intrauterinos. Estos impiden que los espermatozoides lleguen al óvulo. Otros métodos como la píldora anticonceptiva alteran sus hormonas para garantizar que no se libere un óvulo. Solo los condones protegen contra el embarazo y las ITS.

Si te desconcierta cómo tener relaciones sexuales por primera vez, esa es una forma totalmente normal de sentirse. Es común estar ansioso, pero estar con la pareja adecuada en un lugar acogedor y tomar las cosas con calma puede ayudar. Asegúrese de practicar sexo seguro para evitar embarazos no planificados e infecciones de transmisión sexual.

Deja un comentario