Soluciones de hipnoterapia para tu erección

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El hipnoterapeuta con licencia Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI recomienda trabajar primero directamente con un hipnoterapeuta en persona o mediante videoconferencia para aprender ejercicios de autohipnosis que puede practicar por su cuenta.

El simple ejercicio de autohipnosis de Roth comienza con la relajación, luego refina un enfoque en crear y mantener una erección. Dado que la ansiedad es un componente tan crítico de la disfunción eréctil, la técnica comienza con unos cinco minutos de relajación con los ojos cerrados.

“Cierra los ojos y relájalos tanto que te permitas imaginar que son tan pesados ​​y relajados que no se abrirán. Siga adelante y ceda ante la sensación de que simplemente no se abrirán, y díganse mentalmente cuán pesados ​​son. Luego intente abrirlos y observe que no puede “, le indica.

A continuación, Roth aconseja varios minutos de atención enfocada en profundizar la relajación con cada respiración.

Una vez que esté completamente relajado y respire con facilidad, enfoque su atención para imaginar a su pareja con detalles sensuales. “Imagina que tienes un dial y puedes aumentar el flujo de sangre a tu pene. Simplemente siga girando el dial y aumentando el flujo ”, aconseja Roth.

La visualización ayuda a mantener la erección. Roth sugiere cerrar los puños e imaginar el poder de su erección. “Mientras tus puños estén cerrados, tu erección estará” cerrada “”, dice ella. Esos puños cerrados también pueden crear una conexión con tu pareja mientras te tomas de las manos.

Roth también agrega que la hipnoterapia podría no centrarse en lograr la erección, sino en los problemas psicológicos que la impiden. Por ejemplo, ella dice: “A veces, la experiencia hipnótica dañina puede liberarse con la hipnoterapia. Regresar a la experiencia y liberarla es un beneficio de la sesión. El cerebro no conoce la diferencia entre la realidad y la imaginación, por lo que en la hipnosis podemos imaginar las cosas de manera diferente “.

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La disfunción eréctil puede ser el primer signo de un problema grave como una enfermedad cardiovascular o diabetes. Independientemente de la fuente, el Dr. Ramin insta a cualquiera que lo experimente a ver a un médico.

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